心配性を克服する方法

個別コンサルに来る人の中には、心配性の人も多いです。

・失敗したらどうしよう

・自分に出来る訳がない

・人に言ったらバカにされるかも

・良くないことが起こるかも

・もし、そんなことが起こったらどうしよう

こういうようなことを、ずっと考えてます。そういう人には、こう言うことにしています。

「いくら心配しても、まだやってもないんだから、答えは分からないですよね。結果も出ていないということは、状況も変わってないですよね。つまり、いくら心配しても、何も変わらないんですよ。あなたが心配してる時間がどんどん長引くだけで。

あのね。もう一生分、心配したでしょ？だから、もう良いんじゃないですか。とりあえずやってみたら、結果は出ます。良ければ喜べばいいし、良くなければ改善すればいい。それだけの話なんですよ」

という話をします。すると、あら不思議。表情が明るくなり、気持ちも前向きになってます。こんなことで良ければ、たった5分あれば出来ます。

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