悩みは口内炎と同じ。気付いたら無くなっている

悩んでいる時は、頭の中をそのことが、全て支配しています。いつまでも終わりがなく、永遠に続くのではないかと、そんな「錯覚」に陥ります。しかし、決してそんなことはありません。

今までの人生を、振り返ってみてください。あなたが過去に悩んでいたことは、もう片付いているはずです。10年前の悩みも、1年前の悩みも、もう思い出せません。あの時はあんなに悩んでいたのに、今や思い出すことすら出来ないのです。悩みとは、実はそんなものです。

口内炎と同じです。出来た時は痛いし、知覚過敏になっていますが。それはたった数日のことで、特に治療も対処もしなくても、気付いたら治っています。

悩みが出来た時は、それを一年後も同じように、悩んでいるだろうか？と考えてみましょう。ほとんどのことは、そこまでのことではないと思います。それであれば、放っておきましょう。気付いたら、解決しているはずです。

大丈夫。今までの悩みも、そうやって全て解決しています。だから、今こうして生きているのです。そうと分かれば、気持ちがとても楽になります。

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