ストレスの多い人は自らストレスの溜まることをやっている

ストレスの多い人を観察していると、自らストレスの溜まることをやっているということに気付きます。

毎日、満員電車に揺られて、好きでもない仕事で低賃金で働き、妥協した相手と結婚して育児に追われ、仲良くもないママ友とうわべの付き合いをしています。そんな生活を送っていたら、ストレスが溜まるのも無理ありません。

全て、自分で選択したことです。自ら、その道に進んでいるのです。それで文句を言うのは、おかしな話です。

ストレスを減らしたければ、ストレスのかからない道を、自ら選択する以外にありません。満員電車に乗りたくないのであれば、職場の近くに引っ越すとか、家の近くの職場を探すことです。在宅勤務のできる会社を探したり、徹底的に勉強して、一人で仕事ができるようにすることです。

結婚や育児にストレスを感じるなら、最初から妥協してまでしないことです。気の合わないママ友とは、徹底的に距離を置くことです。ママ友なんて、たかが数年しか関係ない存在です。人生全体で見れば「誤差」です。

このように、やり方によっては、いくらでもストレスは回避できます。決して諦めてはいけません。どうにか出来ないかな？と、常に考え続けましょう。大丈夫。必ず、何とかなります。

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