起こってもないことを不安に思うのをやめよう

起こってもないことを不安に思う女性が多いです。こんな風になったらどうしよう？こんな風に言われたらどうしよう？うまくいかなかったらどうしよう？そんなことばっかり考えてます。

まだそんなことは起こっていません。起こってもないのに、起こると思い込んでいます。で、身動きが取れないとか、やっぱりやめておこうとか。そういう思考回路になります。

起こってないのであれば、心配する必要はありません。起こってから考えれば良いのです。というよりも、起こると思うから、本当に起こるのです。気にしなければ起こりません。これは完全に「考え方の癖」です。

少しずつでも良いので、治していきましょう。それが出来るようになったら、もう少し楽しく生きれますよ。

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