初めて行く場所に緊張しなくなる方法

「初めて行く場所に緊張してしまいます」と営業職の方に相談されました。

なぜ緊張するかというと、圧倒的に「情報不足」が原因です。だから事前にその場所の情報を手に入れておけば緊張は緩和されます。

例えば、あるオフィスに行く場合。駅の北口から出た方が良いのか、南口から出た方が良いのか。仮に北口の場合、電車のどの辺りに乗れば良いのか。駅の構内図はどうなっているのか。駅から徒歩何分で着くのか。それら全てインターネットで事前に調べることができます。

時間にしてたった5分あれば出来ることです。怖いとか緊張すると連呼する人を観察していると、それすらやっていません。だから、いつまでも怖いし緊張するのです。

それでもまだ怖いなら、30分でも一時間でも前に、とりあえずオフィスの前まで行ってしまいましょう。そこで受付やエレベーターの位置を確認して、近所を散歩したり、カフェでにも入って時間をやり過ごせば大丈夫です。

都心部の駅は大きいです。出口を間違えると、かなり時間がかかります。どの位置に乗ればどの改札に出れるかは、駅の柱や掲示板に貼ってあります。まずはそれを見る習慣をつけましょう。それをせずにスマホでSNSばかり見ているから、駅に着いてから慌てるのです。

遅刻の多い人は、16時集合といったら16時に着く電車を検索します。この時点でアウトです。16時に着いても、そこから改札まで時間がかかります。地下鉄は深いところを走っているので、信じられないくらいエスカレーターが長い場合もあります。それで更に遅れるのです。

事前に知れる情報は全て調べておくこと。目的地の駅には、駅内での移動も考慮に入れて、早めに着いておくこと。この二つを守っておけば、緊張はかなり和らぎます。

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