解決法を知るだけでストレスは軽減する

解決法を知るだけでストレスは軽減します。人間にとって一番のストレスは「解決法が分からない」ということです。

・誰に聞いて良いのか分からない

・どうしたら良いのか分からない

・何が分からないのかが分からない

こういうことばっかりです。分からないのであれば、分かる人に聞けば済みます。せめて、それくらいはしましょう。

あなたが大げさに考えているだけで、プロから見ると大したことない。そんなことはよくあります。聞けば済みます。解決します。あなたがまだ聞いてないだけです。

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