お金のストレスを解消するには現状の把握が大事

個別コンサルでは、お金に関する相談もよくされます。お金に対してストレスがあり、どう改善していいのか分からない。そんな人はとても多いのです。

お金のストレスがある人の共通点は「現状把握」が出来ていないことです。今どのくらい持っていて、どのくらい足りないのか。本人がよく分かっていません。漠然とした不安があって、常に心配事を抱え、どうしよう、どうしようと口癖のように言っているのです。

もっと高い給料じゃないと生活できなくなってしまうと嘆く、30代の会社員の方が相談に来ました。いくら欲しいのか。今いくら持っているのか。普段どんなお金の使い方をしているのか。順番に聞いていくと、何も心配はありませんでした。少しだけお金の使い方を変えるだけで、望むような生活は充分に可能です。それをしないまま、不安感だけ増幅していたのです。こういう人はとても多いです。

所有している銀行口座や電子マネーの口座に入っている金額を、一度全て書き出してみましょう。それに今後入ってくる金額を足してみましょう。そこから出て行くお金を引きましょう。これが現状を把握するということです。

現状が把握できたら、これからの作戦が立てれます。収入が少ないのであれば、違う仕事をやってみるとか、支出が多いのであれば、お金の使い方を変えてみるとか。何かしらやれることが見えてきます。

それが見えないのは、あなたが現状の把握から逃げているからです。まずは通帳記入やアプリで残高を把握すること。話はそれからです。

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