「明日はきっと上手くいく」と思って寝よう

今日どんなことがあったとしても、寝る時にはこう思い込むことです。「大丈夫。明日はきっと上手くいく」そうすると、すぐに寝れます。

寝付きが悪いとか、眠りが浅いという人は、不安を抱えたまま布団に入っています。それではなかなか寝れないし、寝起きも良くありません。済んだことは仕方ありません。ウダウダ言っても、もうどうしようもありません。未来のことは分かりません。そうなるかもしれないし、そうならないかもしれません。いくら考えても、答えは出ないのです。

このように、あなたは考えても仕方ないことを、延々と考えています。それが不安の原因です。言葉に出したり、心の中で思うだけなら、一円もかけずに誰でもどこでも出来ます。今日がどうであろうが、明日はまた別の日です。寝て、起きたら、明日はまたやってきます。自分の都合の良いように、解釈すれば良いのです。それが運気を上げるコツです。

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