朝昼晩と笑顔の練習をしたら年1000回表情筋が鍛えられる

表情が乏しく、笑顔の少ない人が、個別コンサルに来ました。どうしたら表情が明るくなるか、具体的にアドバイスしました。

朝昼晩と日に3回、鏡の前で笑顔の練習をすることです。それをやると、年に1,000回以上、表情筋が鍛えられます。一年経ったら、全く違う顔になります。しかも無料で出来ます。エステに行ったり、整形手術をする必要はありません。ただ、鏡の前で笑えば良いのです。

笑顔が少ない人は、単に「笑顔になる回数」が少ないのです。それを増やせば、誰でも笑顔の似合う顔に変わりますよ。

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