考えすぎる性格を直したい人へオススメの一冊

個別コンサルで「考えすぎる性格を直したい」と、相談されたので、一冊の本を紹介しておきました。本多時生さんの「考えすぎない」という本です。既に19回も増刷されて、累計10万部を突破したベストセラーです。

人は、普段、いかにあれこれ考えすぎているか。しかもそれは、ほんの些細なことが原因で、考えなくても済むことばかり。対処法や考え方の癖を修正すると、とても楽に生きれる。というようなことが、あらゆる角度から書かれてあります。

・考えなくてもいいことを考えすぎない

・どうしようもないことを考えすぎない

・人のことを考えすぎない

・自分のことを考えすぎない

・物事を悪く考えすぎない

・ヘタに考えすぎない

・重苦しく考えすぎない

このように細かく分類してあるので、一日一項目ずつ読んでみたり、隙間時間に読んでみるのも良いと思います。

私もついつい考えすぎてしまう癖があり、あれこれ悩んでいたこともあるのですが。この本を読んでみると、とても心が楽になりました。個別コンサルに来る人のほとんどは、考えすぎの傾向が強いのですが。この本はどんな人にも当てはまるように書かれてあるので、結構な頻度でオススメしています。

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